Ces médicaments étant relativement récents, nous n'avons
pas encore suffisemment de recul pour connaître
les éventuelles répercussions à long terme sur
la santé. La prudence est donc de rigueur.
Il faut savoir que l’efficacité de ces traitements
n’est pas due au médicament seul, mais
bien au traitement complet: alimentation
équilibrée + nouvelle hygiène de vie +
médicament. Ce dernier est une aide certaine
mais non suffisante…
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Les substituts de repas ont envahi les rayons des supermarchés. Basés sur le principe d'un régime hypocalorique, ils permettent de contrôler précisément les apports en énergie et de perdre du poids. Ils sont pratique car ils permettent de préparer rapidement un repas ou une collation, sans ou avec très peu de préparation. Cependant et malgré les variétés proposées un peu partout, la lassitude et ses conséquences sur la santé sont dangereuses. L'efficacité ne pourra être durable qu'associée à une éducation nutritionnelle.On ne peut utiliser cette méthode que sur du court terme ou à titre occasionnelle si on ne veut pas craindre pour sa santé. |
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 Vous avez décidé de perdre quelques kilos… Mais vous hésitez entre les mille et une méthodes existantes. Pour vous aider, QuelRegime.com a testé les différents régimes et vous propose une sélection de conseils et de menus-minceurs. Mais n’oubliez pas que pour maigrir de manière durable, un peu d’activité physique et un suivi médical sont indispensables !
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